5 años de esta maravillosa experiencia

5 años de esta maravillosa experiencia

El 20 de marzo del 2012, inicio con este gran proyecto, donde he manejado muchos aspectos, como son alimentación saludable

Un poco de la forma que yo cocino, que es de manera práctica, fácil y sobre todo de rápida elaboración pero eso si sabrosas.

  

También como les preparo la alimentación a mis perrhijos.

   

Que conozcan a mis perrhijos 

Y muchas cosas mas

Espero que me sigan acompañando en este proyecto y no me dejen sola, 

Los espero en la siguiente publicación

Mil gracias Isabel 

Salchichas con chile chipotle

Salchicha con Chile Chipotle

Ingredientes:

500 grs. de Salchicha Cocteleras  

250 grs. de Tocino 

1 Cebolla mediana fileteada

1 lata de Chiles Chipotles adobados de 250 grs 

Procedimiento.

• En un sarten, agregar el tocino en cubos pequeños, dejar que suelten su grasa. (puedes retirar la grasa si así lo decides o dejársela es opcional) 
• Cuando el tocino este frito o a tu preferencia se le agrega la cebolla fileteada y se deja que se sofría.
• Ya en este punto se le agrega la salchicha coctelera y se fríe con todo lo anterior, ya  doraditas las salchichas, se agrega la lata de chiles chipotles (al gusto) y se integra todo muy bien.
•  Y listo 

Estas salchichas las podemos servir como botana o complemento de plato fuerte.

Son sumamente fácil de preparar pero debes cuidar que no se queme, mueve lo constantemente y esta al pendiente de tu sarten.

Espero preparen estas salchichas y espero sus comentarios.

Gracias Isabel.    

   

Como preparar tu shampoo para fortalecer el cabello

Colación Matutina

Colación Matutina

El ingrediente principal el el Yogurt natural y si consigues light y sin azúcar mejor (encontré en la marca Lala el Yogurt light y sin azúcar)   y para una colación vamos usar 1 taza y podemos agregar una de cada una de las siguientes opciones:

Entre las frutas podemos utilizar 1 pieza manzana ó 8 fresas ó 1 pieza de pera ó 8 uvas 

Ó

Entre aceites y grasa con proteina podemos usar 10 almendras, ó 14 cacahuates ó 1 cucharada de Chia, ó 14 piezas de pistache, ó 3 nueces.

  

Como lo vamos a preparar:

Te di varias opciones pero vamos a explicar mejor:

 Para mi colación matutina voy a usar 1 taza de Yogurt natural light sin azúcar y le voy agregar 1 pieza de manzana en cubitos.

Otra Colación Matutina:

1 taza de Yoguth light sin azúcar mas 10 almendras ya sea enteras o en trocitos 

Entonces es 1 taza de Yogurt natural light sin azúcar con una de cada una de las opciones

Espero te guste esta opción de colación matutina y te sea de utilidad.

Gracias Isabel